PODCAST - Ta Na Minha Lista | por Karen Pok

O POKCAST é meu programa de podcast que traz inspirações para você realizar os seus sonhos e viver sua vida com todas as cores!
O programa é dividido em duas categorias:

🎙PODCASTS
🧘🏻‍♀️ MEDITAÇÕES GUIADAS

Os podcasts trazem histórias de viagens e inspirações para o seu dia.
Já as meditações guiadas são feitas para todos os níveis, mesmo os iniciantes, para te ajudar a incluir uns minutinhos de paz na sua rotina.

Ouça no seu app preferido:

Episodios mais recentes

🎙#21 O dia que escapamos de um ciclone!

🧘🏻‍♀️ #20 Meditação dos Ancestrais

🎙#19 Qual é o sentido da vida?

🧘🏻‍♀️ #18 Meditação Uluru

Bucket List

🎙#17 Uluru: As coisas surreais que aconteceram comigo no Outback Australiano

🧘🏻‍♀️ #16 Meditação para trazer chuva

sao-jorge

🧘🏻‍♀️ #15 Oração de São Jorge

sao-jorge

🎙#14 Quando São Jorge nos deu um emprego e uma casa

🧘🏻‍♀️ #13 Meditação Ho’oponopono

meditacao machu picchu

🧘🏻‍♀️ #12 Meditação Machu Picchu

chakras-do-planeta

🎙#11 Os chakras do planeta e viagens com propósito

🧘🏻‍♀️ #10 Meditação para o momento presente

como vencer o medo

🎙#09 O medo afasta as oportunidades

meditação guiada para iniciantes

🧘🏻‍♀️ #08 Meditação “Quem Sou Eu?”

meditação para iniciantes

🎙#07 Não consigo meditar

nova era

🎙#06 O que é a Nova Era

🧘🏻‍♀️ #05 Meditação de Arcanjo Miguel

🧘🏻‍♀️ #04 Meditação para a autocrítica

🎙#03 A primeira vez que eu vi que era possível sonhar

🧘🏻‍♀️ #02 Meditação de equilíbrio dos chakras

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Gente, eu fiz um post lá no blog com um mooooonte

Gente, eu fiz um post lá no blog com um mooooonte de ideia legal de sonhos pra realizar sem sair de casa!
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Vou postar os 15 primeiros aqui, os outros vocês olham lá ta? Se não esse post vai ficar gigante hahah lá vai:
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1. Escrever um livro 📚.
2. Aprender um tipo de dança 💃🏻 .
3. Fazer um bolo bem difícil 🎂.
4. Aprender um novo idioma 🇨🇫.
5. Começar um canal no YouTube 🎥.
6. Começar um podcast 🎙.
7. Começar um blog 👩🏻‍💻.
8. Planejar uma viagem 🗺.
9. Perder o medo de dirigir 🚘.
10. Fazer detox de mídias sociais 🙅🏻‍♀️.
11. Tentar jejum intermitente 🍽.
12. Fazer um café da manhã dos sonhos 😋.
13. Planejar um casamento ou alguma festa grande 🥂.
14. Fazer a árvore genealógica da sua família 🌳.
15. Montar uma fileira de dominós 😝
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Lá no blog tem vários links pra vocês poderem realizar esses ítens.
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Da uma olhadinha lá: karen.com.br
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Comenta aqui: qual item você gostaria de tentar? 👇🏻

É OFICIAL: ESTÃO ABERTAS AS INSCRIÇÕES PARA O

É OFICIAL: ESTÃO ABERTAS AS INSCRIÇÕES PARA O PROGRAMA ONLINE ENCONTRE O SEU NORTE! 😱
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Meu coração esta transbordando de alegria em dividir mais essa novidade com vocês! Esse programa online é o treinamento COMPLETO pra te ajudar a criar a vida dos seus sonhos 💕 .
Se você acha que era exatamente isso que você estava precisando nesse momento pra usar o seu tempo livre da melhor forma, vem comigo dar uma olhada no que esta incluso:
. MÓDULO 01: SONHAR. ✨Aula 01: A sua Bucket List.
✨Aula 02: Identificação da sua vida hoje.
✨Aula 03: Descobrindo seus Valores.
✨Aula 04: Descobrindo suas Paixões.
✨Aula 05: Descobrindo suas habilidades naturais.
✨Aula 06: Descobrindo seu propósito.
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MÓDULO 02: PLANEJAR.
✨Aula 07: Mudando seu Mindset.
✨Aula 08: O cálculo da felicidade.
✨Aula 09: A energia da lua no planejamento.
✨Aula 10: Calendários Ancestrais.
✨Aula 11: Planejamento da vida ideal.
✨Aula 12: Trazendo pra realidade.
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MÓDULO 03: REALIZAR.
✨Aula 13: Criando uma rotina de sucesso.
✨Aula 14: Priorizando os seus sonhos.
✨Aula 15: Criando metas SMART.
✨Aula 16: A caixa dos sonhos.
✨Aula 17: O Roadmap e Lista Master.
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MÓDULO 04: COMPARTILHAR.
✨Aula 18: Celebrar & o fluxo da abundância.
✨Aula 19: A prática da gratidão.
✨Aula 20: As 7 leis do sucesso – parte 01.
✨Aula 21: As 7 leis do sucesso – parte 02.
✨Aula 22: As 7 leis do sucesso – parte 03.
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MÓDULO 05: VENCENDO OS BLOQUEIOS.
✨Aula 23: Medos e Crenças Limitantes
✨Aula 24: Como superar os desafios
✨Aula 25: Técnicas para harmonizar seu campo
✨Aula 26: Lei da atração
✨Aula 27: Conexão com a equipe espiritual
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AULAS BÔNUS:
✨Masterclass Tríade do Financeiro.
✨Masterclass Co-criando com a lua.
✨Masterclass Ativando a Intuição.
✨Masterclass Viagens com Propósito.
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É tanta coisa incrível que eu tenho pra compartilhar com vocês que meu coração não aguenta! 🤩😍 .
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Pra fazer sua inscrição é só ir no link da bio ou pelo site: karen.com.br/encontreoseunorte
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Quem quiser participar comenta: 🙋🏻‍♀️

Ta todo mundo falando do vírus. As notícias estão por todo lugar. É inevitável a gente não ver essas coisas e pode ser bem desafiador não se deixar entrar nessa onda de caos.
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Mas hoje eu quero te fazer um convite 🙂.
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Um convite pra você se permitir...
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Por 30 minutos, não sentir ansiedade.
Por 30 minutos, se desconectar das notícias ruins.
Por 30 minutos, se permitir sonhar de novo.
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Se você quer tirar 30 minutinhos do seu dia pra ter um pouco de inspiração, quero te convidar pra aula online que vou dar hoje.
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Nela vou falar sobre os 10 passos para a vida dos seus sonhos!
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Que tal usar essa quarentena pra colocar esses passos em prática?
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Vem comigo que eu vou te contar como 🙂.
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A aula será:
🇦🇺 8pm em Gold Coast
🇦🇺 9pm em Sydney
🇧🇷 7am no Brasil
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IMPORTANTE: a aula é gratuita, mas pra receber o link de acesso é preciso fazer o cadastro! O link esta na minha bio 🙂.
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Eu te espero lá pra compartilhar um pouco de inspiração, magia, glitter e cores ✨🌈

Esta chegando o dia da nossa masterclass sobre os

Esta chegando o dia da nossa masterclass sobre os 10 PASSOS PARA A VIDA DOS SEUS SONHOS 🤩💃🏻.
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Eu to muito empolgada em compartilhar esse conteúdo com vocês! ❤️ Além dessa super aula, eu vou também fazer o lançamento do meu PRÓXIMO CURSO ONLINE 😍 é tanta alegria que nem cabe no coração ❤️🧡💛💚💙💜.
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Essa será uma aula online e gratuita, mas pra participar precisa fazer a inscrição através do link na minha bio! .
Lembrando que será no dia 24/03, terça-feira, no seguinte horário:
🇦🇺 Gold Coast: 8pm.
🇦🇺 Sydney: 9pm.
🇧🇷 Brasília: 7am.
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Eu espero vocês lá 🤩

Hoje de manhã eu e o @davidanomade fomos ver o so

Hoje de manhã eu e o @davidanomade fomos ver o sol nascer na praia 🌅 Ficamos conversando sobre nomes de cachorros 🐶.
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Por alguns minutinhos, a vida era perfeita. Estava tudo certo.
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O mundo estava em paz. As pessoas estavam tranquilas. Por alguns minutinhos, não existia medo no mundo.
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A natureza me traz isso. Senti uma gratidão maior que o oceano 🌊 e agradeci não só pelo lugar, mas também por ter pés que me levaram até lá 🦶 pelas pernas que estavam roxas de frio porque podiam sentir o ar gelado 🌬 e pelos olhos que podiam enxergar toda essa beleza 👁.
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Todos tem olhos, mas enxergar a beleza é uma escolha. Te faço esse convite.
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Você não precisa sair de casa, basta olhar pela sua janela 🖼.
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Encontre beleza naquilo que você vê. Encontre perfeição no imperfeito.
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Dentro do caos, meu mundo esta em paz pela confiança na natureza de que esta tudo sempre certo ✨

Eu tenho uma “receita” que eu aplico na minha

Eu tenho uma “receita” que eu aplico na minha vida pra realizar meus sonhos e quero compartilhar ela com vocês 🤩.
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OS 10 PASSOS PARA A VIDA DOS SEUS SONHOS:
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1️⃣ Identifique seus sonhos (óbvio 🙄).
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2️⃣ Busque o propósito ✨.
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3️⃣ Mude seu mindset 🧠.
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4️⃣ Faça o cálculo da felicidade 😀.
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5️⃣ Esteja em paz com a tríade do financeiro 💰.
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6️⃣ Ouça sua intuição 👁.
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7️⃣ Use a energia da lua para co-criar 🌙.
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8️⃣ Crie uma rotina produtiva 📝.
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9️⃣ Vença os medos e crenças limitantes 👊🏻.
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🔟 Crie um roadmap de metas de sucesso 🗺.
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No próximo dia 24 eu vou fazer uma masterclass explicando cada um desses ítens mais a fundo 🤩 Essa aula será online e gratuita, mas pra receber o link de acesso precisa fazer o cadastro. O link ta na minha bio 😉.
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#mindsetdossonhadores
#tanaminhalista

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Ele contém meus 3 exercícios preferidos pra te ajudar a criar a vida dos seus sonhos! São eles, a Roda da Vida, o Ikigai e a Mandala dos Sonhos!

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