Essa meditação guiada ajuda a aterrar, se conectar com a Terra, trazendo centramento. Através da visualização guiada você irá acessar o centro da Terra trazendo energias de coragem, confiança, centramento e estabilidade emocional. Ela pode ser feita dentro de casa ou com os pés na grama se preferir.

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#26 Meditação para aterrar

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