Essa é uma meditação guiada para trabalhar o amor próprio. Não é preciso nenhum pré-requisito para essa prática, muito menos ter experiência prévia com meditação. Essa meditação é ótima tanto para iniciantes, quanto para quem já pratica a mais tempo. O maior foco dela é trabalhar o amor próprio, a autoestima e autoconfiança.

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#22 Meditação do Amor Próprio

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