Quarentena: o que fazer em casa com tanto tempo livre? De uma hora pra outra a nossa vida mudou e de repente, em um mundo onde todo mundo estava sempre “na correria”, da noite pro dia muitas pessoas ganharam o tempo livre que tanto queriam.
Quem poderia imaginar que um vírus tão pitititico iria causar tanto rebuliço na nossa vida né? Muita gente sofreu o impacto do corona vírus, seja tendo que começar a trabalhar de casa ou até tendo suas horas de trabalho reduzidas.
Fato é: o que no começo estava um clima de “pseudo-férias”, de repente virou tédio depois de ter assistido o catálogo inteiro do Netflix e visto todas as lives do Instagram.
O que fazer em casa nesse tempo de quarentena?
Bom, não tem pra onde fugir (literalmente hehe). Temos que ficar em casa. Porém, nós temos duas escolhas:
Opção A: Usar esse tempo com sabedoria
Opção B: Passar os dias rolando o nosso feed, vendo notícias do COVID-19 e se sentindo frustrados.
Eu escolho a opção A :)
E você?
Ideias de sonhos que podem ser realizados sem sair de casa
Pensando nisso, resolvi escrever uma lista (porque eu sou a louca das listas haha) de ideias de sonhos que podem ser realizados sem sair de casa! Bora ticar alguns ítens da lista?
1 -Escrever um livro
Sabe aquele livro que você sempre pensou em escrever, mas nunca tinha tempo? Pois bem, abre aí o seu bloco de notas e põe pra fora o que seu coração quiser compartilhar com o mundo!
2 -Aprender um tipo de dança
Arrasta o sofá pro lado e abre espaço pra transformar a sua sala em um dancefloor! Esse site oferece cursos de dança do ventre, chair, funk e pop. Enquanto que essa professora vai dar aulas ao vivo de dança do ventre totalmente gratuitas! Fora que no YouTube você vai encontrar muita coisa gratuita também.
(Um dos meus sonhos é aprender a dançar All The Single Ladies da Beyonce. Quem sabe você não se inspira e tenta também?)
3 -Aprender a fazer um bolo bem difícil e desafiador
Sabe aquela receita que leva HORAS pra ficar pronta? Aquela coisa que ninguém nunca faz assim, casualmente em uma quinta-feira à noite? Então, aproveita pra se desafiar! Meu canal preferido de confeitaria é o da Dani Noce, tem muitas ideias legais lá que você pode tentar :)
4 -Aprender um novo idioma
Por que não? Apesar de eu acreditar que a forma mais eficaz de aprender um novo idioma é passando um tempo no país dessa língua, nada impede de você já ir se preparando né?
5 -Começar um canal no YouTube
Eu tenho certeza que você tem alguma coisa bacana que quer compartilhar com o mundo. Não precisa de câmera profissional e nenhuma outra firula. Pega seu celular mesmo, aperta o REC e manda ver!
6 -Começar um programa de podcast
Ok, vídeo não é sua praia? O podcast você pode gravar de pijama :) Tem um monte de vídeos no YouTube ensinando como começar.
7 -Começar um blog
Ok ok. Nem vídeo, nem áudio. O seu rolê é TEXTO? Transforma suas ideias em lindas palavras que o mundo ta esperando pra ler de você :)
8 -Planejar uma viagem
Eu sei que não ta dando pra viajar agora. EU SEI. Mas uma hora vai dar. As coisas vão voltar ao normal, eu prometo. E a hora que isso acontecer, pode apostar que vai ter um monte de promoção de passagem por aí. Por que você já não se prepara e aproveita essa quarentena pra fazer sua pesquisa e montar o roteiro pra aquela viagem dos sonhos? Esteja pronto pra hora que surgir uma oportunidade!
9 -Perder o medo de dirigir
Eu sei que não é pra sair de casa. Mas você também não precisa ir a algum lugar específico. Se você já tem carteira, mas ainda tem medo de dirigir (foi o meu caso por MUITOS ANOS), nada impede de você pegar o carro e dar voltas na quadra! Essa é a oportunidade perfeita porque não tem muita gente na rua mesmo :)
10 -Fazer um detox de mídias sociais
Vamos combinar, essas notícias sobre o corona vírus já ta demais né? Não aguento mais ler sobre isso em todo lugar! Por que não tira alguns dias pra fazer um detox digital? Eu te prometo que o mundo não vai acabar durante esse tempo. P R O M E T O.
11 -Tentar o jejum intermitente
Momento perfeito pra fazer isso.
12 -Fazer um café na cama dos seus sonhos
Se permita! Sabe aquele café da manhã de filme? Prepara tudo com bastante tempo, sem pressa, colocando todo o amor e mimo pra você mesmo, ou pra alguém que ta de quarentena com você :)
13 -Planejar um casamento. Ou uma festa de bodas. Ou seu aniversário
Se você tem algum evento grande acontecendo em breve, tira esse tempinho pra passar HOOOOORAS no Pinterest sonhando e planejando tudo pra esse grande dia :)
14 -Fazer a árvore genealógica da sua família
Nesse site você consegue fazer isso gratuitamente
15 -Montar uma fileira de dominós gigante e desmontá-la
Vai dizer, quem tem tempo pra fazer isso em dias normais? hahaha
16 -Montar uma horta
Pode ser no seu jardim, ou uma horta de apartamento mesmo. Esse canal ensina de um jeito muito fácil e esse outro é específico pra apartamentos.
17 -Doar sangue
Tem um monte de gente precisando :)
18 -Fazer uma cápsula do tempo
Que tal pegar uma caixa e guardar algumas coisinhas que represente a sua vida hoje, ou até escrever uma carta para o seu Eu Futuro de daqui 10, 20, 30 anos?
19 -Aprender a tocar um instrumento musical
Lembra quando você pediu de Natal um violão? Uma bateria? Um piano? Uma flauta? Tenho certeza que você tem algum instrumento musical em casa hahaha essa pode ser uma boa hora para aprimorar seus dons artísticos!
20 -Aprender a fazer uma maquiagem ou penteado que leva muito tempo
Eu lembro quando eu tava aprendendo a fazer trança embutida as infinitas horas que passei no YouTube vendo tutoriais hahaha
21 -Mudar a decoração da sua casa
Aproveita essa quarentena pra mudar os móveis de lugar e dar aquele up na casa usando coisas que você já tem! Explore sua criatividade! Esse canal no YouTube pode te dar algumas ideias.
22 -Falando em casa, por que não começar um PROJETO ORGANIZAÇÃO?
Essa é a hora perfeita pra você aplicar o método KonMari na sua casa. Não sabe do que eu to falando? Olha esses vídeos aqui. Tem também um documentário no Netflix.
23 -Procurar constelações em uma noite estrelada
Meu app preferido pra isso se chama Sky Walk.
24 -Fazer um scrapbook com aquelas fotos antigas que estão guardadas em uma caixa
Dá uma olhada nessa ideias LINDAS!
25 -Começar um ritual matinal
Esse vídeo dá algumas dicas, mas tem também milhares de outros vídeos no YouTube sobre isso. Muitos psicólogos dizem que manter uma rotina é uma ótima opção pra ajudar a lidar com o stress da quarentena.
26 -Começar um estilo de vida mais zero waste e sustentável
Esse blog de uma amiga minha dá várias dicas de coisas que você pode fazer em casa (esta em inglês, mas você pode traduzir com uma extensão do Chrome!)
27 -Aprender a meditar
Uma ótima maneira de lidar com a ansiedade causada pela quarentena é através da meditação. Mesmo que você nunca tenha tentado antes, nesse vídeo eu dou dicas de como começar. Você também pode ouvir minhas meditações guiadas no Spotify ou no Insight Timer.
28 -Começar a praticar yoga
Esse canal é o meu preferido pra fazer aulas e a professora é muito amor!
29 -Começar uma rotina coreana de cuidados com a pele
Sério, olha esse video aqui falando sobre isso. É impressionante!
30 -Ficar 7 dias em silêncio
Sem falar nada. Nada. Nadica. Tem muitos retiros que fazem isso, mas nada impede de você fazer em casa (é mais fácil se você morar sozinh@). Separe um caderninho, porque você com certeza vai ter muitos insights pra anotar!
31 -Tomar banho de chuva
Por que não? Libera sua criança interior e seja feliz!
32 -Dançar like there’s no one watching
Afaste os móveis. Apague as luzes. Coloque a sua playlist preferida e dance no escuro como se não houvesse amanhã!
33 -Aprender algo novo
A internet esta cheiaaaaaaaa de cursos online INCRÍVEIS pra você aprender sobre praticamente qualquer assunto que você queira. O Skillshare é uma das plataformas mais legais pra isso.
FAÇA UM PLANEJAMENTO DA SUA VIDA DOS SONHOS
Deixei a melhor dica pro final, porque essa é a cereja do bolo. Já pensou que talvez essa pausa que o mundo esta te dando seja o momento perfeito pra você PARAR, REFLETIR E COMEÇAR DE NOVO?
Que talvez essa seja a hora de realmente se dedicar em planejar como você quer viver a sua vida daqui pra frente?
De você tornar real aquele grande sonho que você tinha guardado na gaveta?
Tudo isso exige muito PLANEJAMENTO.
Por isso eu quero te deixar um convite pra você conhecer o meu Programa Online Encontre O Seu Norte.
Nele eu compartilho o passo a passo pra você recriar a sua vida de acordo com suas próprias regras, através dos meus 4 pilares: SONHAR, PLANEJAR, REALIZAR E COMEMORAR.
Você sabia que em mandarim, “crise” e “oportunidade” são a mesma palavra? Eu vejo isso como uma oportunidade de recomeçar.
Como eu disse no começo do post, nesse momento existem apenas duas opções:
Opção A: Usar esse tempo com sabedoria
Opção B: Passar os dias rolando o nosso feed, vendo notícias do COVID-19 e se sentindo frustrados.
Como você quer usar o seu tempo? :)
Se você sentir que eu posso te dar uma ajudinha com isso, te convido a conhecer o meu Programa Online.
Clique no link abaixo e saiba mais:
https://karen.com.br/encontreoseunorte/
Eu te espero lá ;)
Um beijo!
xx
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