posts mais recentes do blog

Como meditar usando mandala

As mandalas não são simples desenhos, mas sim portais energéticos que nos convidam a olhar para dentro! Uma das formas de usar as mandalas é para meditação, observando suas formas e cores! Nesse vídeo eu conto um pouco melhor como funcionam as mandalas e como fazer a meditação :)

Leia Mais

Como Fazer Ho’oponopono

Ho’oponopono é uma oração havaiana incrível que nos ajuda a dissolver qualquer carga emocional que esteja no nosso inconsciente e possa estar travando algum aspecto da nossa vida. Ele é ótimo para quebrar crenças limitantes ou resolver conflitos que você tenha com qualquer pessoa, tanto do seu momento atual como também do passado. No vídeo eu explico melhor o que

Leia Mais

Uma história que merece ser contada

Hoje comemoramos 3 anos das aulas gratuitas de yoga no parque! Mas antes de contar sobre o que aconteceu hoje, preciso fazer uma breve retrospectiva. Vou contar pra vocês uma história sobre sonhos! Em 2014 eu estava largando um emprego como designer de interiores para me dedicar a uma formação em yoga. A decisão de estudar yoga foi repentina, como

Leia Mais

Como receber mensagens dos seus guias espirituais

Há alguns meses atrás eu comecei a fazer um exercício incrível chamado Escrita Automática. Essa é uma ótima técnica para te ajudar a “conversar” com sua intuição e estar mais aberto a receber as respostas do seu eu interior. Eu já pratico esse exercício há algum tempo e com pouco tempo de prática já comecei a inclusive psicografar mensagens que

Leia Mais

Meus 10 acontecimentos preferidos de 2017

Faltando apenas 1 mês para 2017 acabar inevitavelmente vem aquele momento em que você para pra fazer o balanço de como foi o seu ano. O meu 2017 foi sem dúvidas um dos melhores anos da minha vida! Aconteceram tantas coisas, mas TANTAS coisas que às vezes até parece que foram mais de 1 ano! Aqui vai uma lista de apenas

Leia Mais
menina tocando sino tibetano

Monthly Check-in:
Agosto

Esse ano eu comprei uma agenda da Kikki.K e é uma agenda super fofa com várias pequenas atividades inspiradoras pra fazer no decorrer do ano. Em cada final de mês ela traz esse monthly check-in, que nos convida a olhar para as semanas que passaram com gratidão e inspiração para planos futuros! Além de escrever na minha agenda eu resolvi

Leia Mais