Minha lista dos 108 em 1008

108 em 1008 é um desafio que comecei de realizar 108 sonhos em 1008 dias! Aqui nessa página eu expliquei exatamente o que é (e te convido a participar também!), mas eu queria deixar aqui registrado qual é a minha lista que estou começando essa semana! :) Dar uma volta ao mundo Ter meu business 100% nômade digital Escrever um

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Mandala de Cristais com Reiki

A Mandala de Cristais é uma técnica do reiki que eu gosto de usar combinada com a minha mandala dos sonhos! Se você ainda não conhece a mandala dos sonhos, nesse vídeo eu ensino como fazer: Baixe sua Mandala Dos Sonhos gratuitamente!  Os cristais de quartzo tem o poder de captar e armazenar intenções, por isso podemos programá-los para emitir

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Como meditar usando mandala

As mandalas não são simples desenhos, mas sim portais energéticos que nos convidam a olhar para dentro! Uma das formas de usar as mandalas é para meditação, observando suas formas e cores! Nesse vídeo eu conto um pouco melhor como funcionam as mandalas e como fazer a meditação :)

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Como Fazer Ho’oponopono

Ho’oponopono é uma oração havaiana incrível que nos ajuda a dissolver qualquer carga emocional que esteja no nosso inconsciente e possa estar travando algum aspecto da nossa vida. Ele é ótimo para quebrar crenças limitantes ou resolver conflitos que você tenha com qualquer pessoa, tanto do seu momento atual como também do passado. No vídeo eu explico melhor o que

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Uma história que merece ser contada

Hoje comemoramos 3 anos das aulas gratuitas de yoga no parque! Mas antes de contar sobre o que aconteceu hoje, preciso fazer uma breve retrospectiva. Vou contar pra vocês uma história sobre sonhos! Em 2014 eu estava largando um emprego como designer de interiores para me dedicar a uma formação em yoga. A decisão de estudar yoga foi repentina, como

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Como receber mensagens dos seus guias espirituais

Há alguns meses atrás eu comecei a fazer um exercício incrível chamado Escrita Automática. Essa é uma ótima técnica para te ajudar a “conversar” com sua intuição e estar mais aberto a receber as respostas do seu eu interior. Eu já pratico esse exercício há algum tempo e com pouco tempo de prática já comecei a inclusive psicografar mensagens que

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Meus 10 acontecimentos preferidos de 2017

Faltando apenas 1 mês para 2017 acabar inevitavelmente vem aquele momento em que você para pra fazer o balanço de como foi o seu ano. O meu 2017 foi sem dúvidas um dos melhores anos da minha vida! Aconteceram tantas coisas, mas TANTAS coisas que às vezes até parece que foram mais de 1 ano! Aqui vai uma lista de apenas

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menina tocando sino tibetano

Monthly Check-in:
Agosto

Esse ano eu comprei uma agenda da Kikki.K e é uma agenda super fofa com várias pequenas atividades inspiradoras pra fazer no decorrer do ano. Em cada final de mês ela traz esse monthly check-in, que nos convida a olhar para as semanas que passaram com gratidão e inspiração para planos futuros! Além de escrever na minha agenda eu resolvi

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O que são chakras e a relação deles com o yoga

O que são os chakras? Em sânscrito a palavra chakra significa “roda”. Assim como nós temos o nosso corpo físico com órgãos, ossos, músculos, etc, nós também temos o nosso corpo sutil que também tem vários elementos, um deles são os chakras. Os chakras são centros de energia que representam aspectos do nosso corpo físico, mental e emocional. Onde estão localizados

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bolo de chocolate em um prato azul

Como fazer um bolo pode te deixar mais feliz

Eu sou uma pessoa que AMA fazer bolos! Qualquer motivo é uma desculpa para ligar o forno. Pode ser porque é aniversário de alguém, ou porque vem visita em casa, ou simplesmente porque esta um lindo dia para comer bolo (e quando não é né? <3). Nós inclusive até fizemos um bolo durante a nossa viagem e provamos que é

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Olá! Eu sou a Ka, uma criadora de conteúdo apaixonada por inspirar pessoas a acreditarem nos seus sonhos! Aqui você vai encontrar inspirações e conteúdo sobre as 4 fases essenciais de um sonho:
SONHAR, PLANEJAR, REALIZAR E COMPARTILHAR.

Pegue uma xícara de chá e
sinta-se em casa :)

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Ele contém meus 3 exercícios preferidos pra te ajudar a criar a vida dos seus sonhos! São eles, a Roda da Vida, o Ikigai e a Mandala dos Sonhos!

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