Mandala de Cristais com Reiki

A Mandala de Cristais é uma técnica do reiki que eu gosto de usar combinada com a minha mandala dos sonhos! Se você ainda não conhece a mandala dos sonhos, nesse vídeo eu ensino como fazer:

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Os cristais de quartzo tem o poder de captar e armazenar intenções, por isso podemos programá-los para emitir a energia Reiki para pessoas, objetos ou situações. Nesse caso vamos programá-los para energizar os nossos sonhos. Quando montar sua mandala não deixe ninguém mexer nela. Ela estará com a sua energia pessoal e a energia de outra pessoa pode afetar a freqüência vibratória que foi programada.

Como montar a mandala de cristais:

  1. Escolha seis cristais médios biterminados de quartzo transparente, que serão usados na parte externa da mandala e serão os receptores e emissores de energia.
  2. Escolha um cristal biterminado de quartzo transparente grande (chamado de Cristal Mestre).
  3. Escolha um cristal gerador médio ou grande, ou então um no formato de pirâmide. Este cristal deve ser colocado no centro da mandala.
  4. Antes de montar a mandala, limpe todos os cristais e energize com Reiki por 10 minutos.
  5. Se você for Reikiano nível I ou II, energize um de cada vez. Se for Reikiano nível III pode usar o símbolo do Dai Koo Myo, que é o símbolo das multidões, para energizar todos ao mesmo tempo.
  6. Programe os cristais com o propósito de ajudar a trazer os seus sonhos para a materialização, se isso for o melhor pra você.
  7. Trace o símbolo Dai Koo Myo, Hon Sha Ze Sho Nen e Sei He Ki nos cristais, segure os cristais e repita mentalmente ou em voz alta: “Estes cristais estão sendo programados para trazer amor, saúde e transformação”.
  8. Trace o símbolo do Cho Ku Rei e aplique Reiki. Nesse momento você pode usar qualquer outra afirmação ou mentalização que você queira.
  9. Coloque os cristais em cima da mandala, como eu mostro no vídeo. Você também pode traçar todos os símbolos no verso da sua mandala.
  10. Trace  nas mãos os Símbolos DKM, HSZSN e SHK repetindo seus respectivos mantras três vezes e imponha as mãos sobre o Cristal Gerador Gerador e faça uma afirmação programando a Mandala para receber, ampliar e emitir a Energia Reiki. Você pode afirmar algo como: “Esse Gerador está sendo programado para transmutar toda energia negativa em positiva e absorver toda a Energia Reiki que eu estou lhe transmitindo, devendo armazená-la, ampliá-la e emiti-la para os pedidos da mandala”.
  11. Trace o símbolo do CKR nas mãos e aplique Reiki na mandala por 10 minutos.
  12. Agora pegue o Cristal Mestre, toque a ponta do Gerador no centro e toque cada um dos cristais da ponta da mandala no sentido horário. Repita o processo até tocar todos os cristais, sempre indo até o Gerador e tocando o próximo cristal.
  13. Repita esse processo 3 vezes, imaginando que uma energia esta saindo do cristal mestre e energizando a mandala. Nesse momento você pode usar frases e afirmações positivas, como “Eu energizo essa mandala com amor e luz para que o melhor e mais adequado se manifeste em minha vida”.
  14. Energize o Gerador com Reiki por 3 ou 5 minutos a cada 72 horas ou todos os dias se tiver disponibilidade de tempo.
  15. Uma vez por mês desmonte a mandala, limpe todos os cristais e programe-os novamente.

Observação 1: Quando colocar novos pedidos na mandala é necessário limpar todos os cristais e programá-los novamente.

Observação 2: Se você viajar e quiser manter sua mandala energizada da mesma forma, tire uma foto dela e leve-a com você, junto com o cristal mestre. Usando o HSZSN você fará a conexão e com o cristal mestre enviará energia para a mandala.

 

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A primeira vez que eu fiz 108 Saudações ao Sol

Sábado passado eu fui em uma aula especial de yoga em um studio aqui perto de casa. A aula era para celebrar o verão com a proposta de comemorar esse novo ciclo com 108 Suryas Namaskar. Eu amo a sequência da Saudação ao Sol, ela tráz tantos beneficios e a sensação de bem estar é imediata. Eu sempre incluo pelo menos uma sequência nas minhas práticas, mas nunca havia feito 108 vezes.

Mas antes de contar como foi, vamos lá: Por que fazer 108 Suryas?
108 é um número cheio de significados, principalmente na cultura Hindu. Um japamala, colar usado para meditar, contém 108 contas. O diâmetro do Sol é 108 vezes o diâmetro da Terra e a distância média entre a Lua e a Terra é 108 vezes o diâmetro da Lua. Esses e muitos outros fatos fazem o número 108 ser tão importante.

A prática de 108 Suryas é geralmente feita no início de cada estação para celebrar o novo ciclo, mas também pode ser feita em outras ocasiões de comemoração com o propósito de saudar o Sol.

Apesar de manter a minha prática pessoal diariamente, completar 108 suryas não foi uma tarefa tão fácil assim. É uma prática que exige muito do corpo físico e também do nosso poder de concentração no sankalpa, que é a nossa intenção com aquela prática. Uma prática sem intenção, sem conexão com o nosso corpo e o momento presente, nada mais é do que simples exercício físico.

Ao final dos 108 Suryas, meu corpo estava feliz por relaxar em yoganidra. Apesar de toda a exigência física, meu corpo não estava cansado, mas sim livre de tensões e eu pude sentir a energia fluindo livremente. No dia seguinte eu comecei a sentir alguns pontos de dor nas pernas e nos braços. Apesar de já estar bem familiarizada com a sequência, fazê-la 108 vezes não é pouca coisa não! Mesmo assim a sensação de bem estar continuou comigo por muito tempo e a vontade é de fazer 108 saudações todos os dias!

Pra quem quer experimentar os benefícios da Saudação ao Sol, eu recomendo começar aos poucos. Como em toda a prática de yoga, você deve respeitar os limites do seu corpo e ouvir as mensagens que o seu corpo esta te enviando. Comece com um ciclo por dia e você já vai perceber a energia que a sequência vai trazer para você!

E você, qual é a sua experiência com a Saudação ao Sol? Conta pra mim, vamos conversar 🙂

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