Depois de ter falado pra vocês sobre o Ritual da Lua Cheia, hoje vim compartilhar como fazer um Ritual da Lua Nova.
A Lua Nova é o momento perfeito para colocarmos as nossas intenções para o futuro. É o início de um novo ciclo e assim, uma página em branco para você colocar como intenção qualquer coisa que você queira para as próximas semanas!
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PASSO A PASSO DO RITUAL DA LUA NOVA:
- Encontre um lugar tranquilo onde você não vai ser incomodado
- Faça algumas respirações profundas, abrindo espaço para essa prática
- Em um caderno, escreva uma lista de 10 coisas pelo qual você é grato por terem acontecido nas últimas 4 semanas
- Agora escreva uma lista de 3 coisas que você gostaria de receber nas próximas 4 semanas. Comece com a frase: “estou pronto para receber…” ao invés de “eu quero” ou “eu gostaria”.
- Escreva uma afirmação para cada um desses pedidos. Por exemplo, se um dos pedidos foi “Estou pronta para conseguir um emprego”, a sua afirmação vai ser algo parecido com “Eu me sinto muito feliz e realizada com meu novo trabalho”.
- Agora escreva o primeiro passo que você vai tomar para tornar esse sonho realidade. Se você esta pedindo por um trabalho por exemplo, o primeiro passo poderia ser fazer uma lista de lugares na sua cidade onde você gostaria de trabalhar.
- Depois de ter feito todos esses passos, você vai fechar os olhos e visualizar cada um deles como se estivesse acontecendo nesse exato momento, observando todos os detalhes. Você pode fazer essa visualização sozinho, ou ouvir a minha meditação guiada de co-criação. Essa meditação também esta disponível no aplicativo Insight Timer e como podcast no Spotify, iTunes e Soundcloud.
Pronto! É isso! Leia as suas afirmações todos os dias e faça a visualização de novo sempre quiser :)
Algumas dicas:
Eu gosto de manter um caderno só para esse ritual, assim toda vez que eu faço ele de novo eu gosto de olhar para os meses anteriores e manter um registro de tudo que eu já pedi no passado e poder ver as coisas que já se realizaram!
Eu costumava fazer esse ritual com 10 pedidos, mas hoje eu prefiro fazer com 3 porque assim eu sinto que eu consigo focar melhor em apenas 3 coisas de cada vez. Mas não existe uma regra! Você pode pedir quantas coisas você quiser.
Reúna-se com mais pessoas
Eu sempre gosto de encorajar as pessoas a fazerem esses rituais com um grupo de amigos ou com a sua família. Eu sinto que o poder do grupo traz muita força para as nossas intenções!
Se você morar em Gold Coast, eu te convido a participar do Ritual da Lua Nova que eu organizo todo mês aqui. Além do ritual, nós temos também o início do encontro com uma palestra, sempre com um tema diferente, e depois fazemos o ritual juntos com a meditação guiada por mim e um healing para todos os participantes. Se você tiver interesse em se juntar a nós, eu sempre mantenho a nossa agenda atualizada com os dias e horários nessa página.
E se você se interessou por esse assunto, talvez queira saber mais também sobre o Ritual da Lua Cheia!