Como fazer Ho’oponopono

Ho’oponopono é uma oração havaiana incrível que nos ajuda a dissolver qualquer carga emocional que esteja no nosso inconsciente e possa estar travando algum aspecto da nossa vida. Ele é ótimo para quebrar crenças limitantes ou resolver conflitos que você tenha com qualquer pessoa, tanto do seu momento atual como também do passado.

No vídeo eu explico melhor o que é e como funciona, mas vou deixar aqui a oração completa também:

HO’OPONOPONO:

“Divino Criador, pai, mãe, filho em um…

Se eu, minha família, meus parentes ou ancestrais… lhe ofendemos à sua família, parentes e ancestrais em pensamentos, palavras, atos e ações, do início da nossa criação até o presente…

O meu ser requalifica estas energias AGORA em amor 100% e transmuta na chama violeta, ao universo.

Desejo limpar, purificar, liberar, cortar todas as lembranças, bloqueios, energias e vibrações distorcidas e transmutar todo esse campo em PURA LUZ. E assim esta feito.

Querido(a) XXX (nome da pessoa ou sentimento), eu sinto muito. Reconheço a minha responsabilidade neste campo de energia. Requalifico qualquer distorção entre nós. Eu te vejo, te sinto e te amo, por ser humano como eu nessa experiência divina. Sou grato (a) pela sua existência em minha vida e pelo fortalecimento que me trouxe.

Querido(a) XXX (nome da pessoa ou sentimento), eu sinto muito. Reconheço a minha responsabilidade neste campo de energia. Requalifico qualquer distorção entre nós. Eu te vejo, te sinto e te amo, por ser humano como eu nessa experiência divina. Sou grato (a) pela sua existência em minha vida e pelo fortalecimento que me trouxe.

Querido(a) XXX (nome da pessoa ou sentimento), eu sinto muito. Reconheço a minha responsabilidade neste campo de energia. Requalifico qualquer distorção entre nós. Eu te vejo, te sinto e te amo, por ser humano como eu nessa experiência divina. Sou grato (a) pela sua existência em minha vida e pelo fortalecimento que me trouxe.

Querido (a) XXX (nome da pessoa ou sentimento), eu purifico, libero e dissolvo todas as energias indesejáveis, karmas e conexões desnecessárias entre o nosso campo. Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, eu agradeço.

Assim seja. Assim é. Graças a Deus. “

E pra quem quiser a versão resumida pra lembrar das frases, eu criei um papel de parede para Iphone que você pode baixar e usar como fundo de tela pra lembrar sempre de fazer 🙂

O que significa cada frase do Ho’oponopono?

Sinto muito: você reconhece que algo na sua mente acessou essa memória que esta te bloqueando. Reconhece que você sente muito, não sabe o que gerou essa situação, mas agora quer limpá-la.

Me perdoe: Aqui você não vê culpa ou culpado, pede para o universo te ajudar a se perdoar.

Eu te amo: permita que o amor volte a fluir no seu corpo. Transmuta energia bloqueada em energia fluindo.

Eu agradeço: Fechamento de ciclo. Fecha a desprogramação. Expressão de gratidão porque tudo já esta resolvido.

Existem também um curso de Ho’oponopono online e gratuito feito pela Elainne Ourives, onde ela explica com bastante detalhes como funciona a técnica 🙂

E você, já tentou fazer o ho’oponopono? Como foi a sua experiência? Compartilha comigo aqui nos comentários abaixo!

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