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February 2017

Já temos uma data!

Um dos livros mais inspiradores para nós se chama Atrapa Tu Sueño, que conta a história de uma família que foi da Argentina ao Alaska em um carro de 1928 e hoje ainda esta viajando por todo o mundo com seus 4 filhos, no mesmo carro, a mais de 10 anos! A história dessa família merece um post só pra

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As 7 coisas boas da minha semana #01

Estou começando uma série nova aqui no blog chamada “7 coisas boas”. Todo domingo quero fazer um post contando 7 coisas boas que aconteceram durante a nossa semana, de maneira resumida mesmo, como se fosse um diário da gratidão :) Então aqui vai: 1. Na segunda-feira fomos na aula de yoga do nosso professor aqui em Gold, o Weiwei. Depois

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A primeira aula de yoga do Namaste108

Hoje foi um dia especial. Depois de muito planejamento, nosso projeto esta finalmente começando a acontecer e um dos pontos importantes era dar a primeira aula de yoga. Passamos a semana inteira nos preparando: pedimos nosso banner e cartões, escolhemos um dia, local e horário e começamos a divulgar. Mas parece que faltou um pequeno detalhe do nosso planejamento. Quando

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Chegamos na Austrália: e agora?

Depois de 7 semanas no Brasil e mais 1 na Nova Zelândia (posts sobre esse paraíso virão, prometo), voltamos para a ensolarada Gold Coast. E pōe ensolarada nisso, mano! Que calor do cão! Nós que já estávamos acostumados com o verão agradável de Curitiba, chegamos na Austrália com a sensação de estar entrando dentro de um forno à lenha. Mas

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Vamos conversar sobre bandhas?

Se você já pratica yoga a mais tempo, você ja deve ter ouvido falar sobre bandhas (às vezes escrito também “bhandas”). Se você ainda não ouviu falar, no começo pode parecer meio estranho, mas calma! Continua comigo que eu vou te explicar direitinho o que é, como fazer e para que servem :) O que são bandhas? Bandha é uma

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